測一測你的抑郁程度，提供抑郁測試，可免費測自己抑郁程度，該測試為常用的標準抑郁測試題，簡單測一測，了解自己是否存在抑郁，及其嚴重程度。

抑郁測試網(wǎng)站：http://www.ceyice.net/

你是否心情低落、煩躁不安、沒有活力，對什么都提不起興趣，覺得自己很糟很失敗，明明沒有遭遇打的變故與壓力卻感到無緣無故的悲傷，時時刻刻有一種想要流淚的沖動，甚至有傷害自己的念頭，日常的生活讓你感受到無限的疲憊，只想要尋求一種解脫，你可能是陷入了抑郁情緒，更嚴重的你可能有不同程度的抑郁癥，下面就來通過抑郁癥自測題目，測一測你的抑郁程度吧！

抑郁癥自測量表(SDS)，是目前國際上常用的標準抑郁癥測試題。測試者可根據(jù)自己的表現(xiàn)癥狀進行抑郁測試篩查。共20題，預計用時6分鐘。

抑郁程度自測

自己測試抑郁程度：可使用“PHQ-9抑郁癥篩查量表、SDS抑郁自評量表、BDI貝克抑郁自評量表、快速抑郁癥癥狀自評問卷”等自評量表來測試你的抑郁程度，系統(tǒng)會根據(jù)標準進行評價。

在醫(yī)生指導下測試

可使用“漢密爾頓抑郁量表（HAMD）和蒙哥馬利抑郁量表（MADRS）”等臨床他評量表進行測試，可以更全面準確的評估抑郁癥狀，同時也可與抑郁測試自評量表相互驗證。